都说睡觉很重要那我一天也有睡最少8个小时可是我是分为什么我瘦不下来???怎么才能短时间安全减10斤???做深蹲会影响长高吗,我16岁胃大,有什么好方法可以让他变小一些?为什么我努力的减肥.但减不下来荷叶茶,芦荟茶影响内分泌吗对不起.你的回答太专业了.我不太懂.烟可以抽吗,激素我下半身很胖,是因为胯骨很宽的原因,我想要着重的减下半身我很瘦小,不知道该参加那些运动