拔火罐是否可以改善腿部血液循环,有助于减肥?我是近60岁的女性,近年来不停的长胖,有什么好的方法没有副作用的减肥怎样减大腿内侧的肉呀如何减掉腰上的“救生圈”?怎样减大腿内侧的肉呀我想大概是太久没有运动了近日我在学习跆拳道,每日都是全身酸痛运动锻炼可以使乳房变小吗,甚麽运动如何才能最有效的减去背部赘肉?我今年16岁,个子矮矮的,身高155CM久坐,下半身会肥胖吗